Chega de tentativas frustradas e planos alimentares largados na gaveta por falta de adesão e apoio. É hora de aprender o que realmente funciona e cabe na SUA rotina.
Nutricionista
Sou Isabela Doro, nutricionista clínica funcional, com domínio teórico e experiência prática na área de emagrecimento, saúde da mulher e acompanhamento de doenças crônicas.
Atuo em consultório há mais de 13 anos e já ajudei a transformar muitas vidas por meio da Nutrição, unindo sempre o prazer em comer bem, de forma leve, prática e saudável, como demanda a correria do mundo moderno.
Aqui, você não terá uma dieta pronta. Chega de tentativas frustradas e planos alimentares largados na gaveta por falta de adesão e apoio. É hora de aprender o que realmente funciona e cabe dentro DA SUA rotina.
Fale comigo
Meu plano alimentar é personalizado, respeitando suas preferências e rotina, com foco em autonomia, emagrecimento sustentável e resultados reais.
A bioimpedância avalia com precisão a composição corporal (gordura, músculo, água), fornecendo dados essenciais para um plano alimentar personalizado.
Confira o feedback de quem já alcançou seus objetivos! Veja como meus planos personalizados transformaram a vida de clientes, trazendo resultados reais e sustentáveis. Inspire-se com as histórias de sucesso e comece sua própria jornada rumo a uma vida mais saudável!
Não. O atendimento também funciona perfeitamente de forma online e de qualquer lugar do mundo. A única diferença é a avaliação física. Juntos vamos definir o melhor método de realizar a avaliação nutricional.
É bom levar informações sobre sua saúde, como exames recentes, medicamentos que você toma e um diário alimentar, se possível. Isso me ajudará a entender melhor suas necessidades.
Sim. No dia da aferição é necessário um pré-preparo: Jejum de 3 horas, não fazer atividade física de alta intensidade no dia, não fazer sauna ou massagem no dia e não consumir cafeína antes da consulta. Com isso, temos um resultado muito mais fidedigno. Para mulheres, é importante informar ao nutricionista se você estiver menstruada, pois isso pode influenciar os resultados.
Não! O acompanhamento nutricional pode ser útil para diversas finalidades, como ganho de massa muscular, controle de doenças crônicas, melhora da disposição e promoção da saúde em geral.
A frequência das consultas pode variar de acordo com suas necessidades e objetivos. Durante o processo de emagrecimento, na maioria dos casos, faz-se necessário um acompanhamento mensal até atingirmos nosso objetivo. Enquanto outras podem se beneficiar de consultas mais espaçadas.
A suplementação pode ser indicada em diversas situações, como:
- Deficiências nutricionais diagnosticadas (por exemplo, anemia por falta de ferro).
- Aumento das necessidades nutricionais (como em atletas ou gestantes).
- Dificuldades em manter uma dieta equilibrada (por exemplo, em dietas restritivas).
Cada caso precisa ser avaliado de forma individual.
